Viel Spaß beim Wintersport
Bald ist wieder die Zeit für Winterurlaub. Nach optimaler Vorbereitung mit Skigymnastik und Fitnesstraining kann’s losgehen. Wenn man einige Ernährungsgrundsätze beachtet, ist das Skivergnügen gleich doppelt so groß. Eine gute Grundlage für den Tag schafft ein ausgiebiges Frühstück. Denn wer mit leerem Magen auf die Piste geht, rutscht schnell in den Unterzucker und ist nur