Im Wesentlichen können Zecken bei uns zwei Krankheiten übertragen: Borreliose und FSME. Die Borreliose wird durch ein Bakterium ausgelöst. Diese Bakterien kommen im Darm der Zecke vor und werden erst in einer Zeitspanne von 8 bis 24 Stunden nach dem Einstich auf den Wirt übertragen. Durch rasches Entfernen kann man eine Infektion verhindern. Typisch ist
Keine Frage, die Sonne ist lebenswichtig für uns. Sonnenlicht wird nicht nur für die Bildung von Vitamin D und damit für gesunde Knochen gebraucht, es ist auch wichtig für die Seele und fördert Vitalität und gute Laune. Dennoch hat intensive Sonnenbestrahlung auch ihre Schattenseiten, wie Hautalterung, Sonnenbrand und im schlimmsten Fall Hautkrebs. Die Ozonschicht der
Die wohlverdiente Urlaubsreise steht vor der Tür – Tapetenwechsel, ausspannen, relaxen. Egal wo es hingeht warten die schönsten Tage des Jahres und jede Menge Spaß. Doch vor der Entspannung am Strand und dem Erkunden fremder Kulturen ist meist Stress angesagt. Denn vorher heißt es: Sachen packen und nichts vergessen. Und auf Reisen darf natürlich eine Reiseapotheke nicht fehlen.
Kennen Sie das auch? – Kaum lädt die Sommersonne zum Baden ein, schon zeigen sich auf der Haut unschöne Rötungen und kleine heftig juckende Bläschen, manchmal sogar Schwellungen. Eine Sonnenallergie hat sich entwickelt. Sie tritt besonders häufig bei der ersten Sonnenbestrahlung auf. Die Haut ist über den Winter sonnenentwöhnt, schützende Pigmente haben sich zurückgebildet und
„Wann wird´s mal wieder richtig Sommer?“ fragt ein bekannter Schlager. Wir freuen uns natürlich schon auf die warme Jahreszeit und viel Sonne. Damit auch unsere Haut den Sommer genießen kann, ist es jetzt an der Zeit, an die richtige Sommerpflege zu denken. In der heißen Jahreszeit trocknet die Haut sehr viel stärker aus und benötigt
Die Tage werden wieder länger, die ersten Frühlingsblumen blühen, das Frühjahr kündigt sich an. Und ausgerechnet jetzt fühlen sich viele Menschen antriebslos und schlapp. Im Volksmund wird dieses Phänomen Frühjahrsmüdigkeit genannt. Gibt es die wirklich? Obwohl die Ursachen noch nicht erforscht sind, gibt es doch Erklärungen, woher die Erscheinungen der Frühjahrsmüdigkeit kommen könnten. Ein wichtiger
Ausgenommen in Corona-Zeiten wäre jetzt wieder die Zeit für Winterurlaub. Nach optimaler Vorbereitung mit Skigymnastik und Fitnesstraining kann’s losgehen. Wenn man einige Ernährungsgrundsätze beachtet, ist das Skivergnügen gleich doppelt so groß. Eine gute Grundlage für den Tag schafft ein ausgiebiges Frühstück. Denn wer mit leerem Magen auf die Piste geht, rutscht schnell in den Unterzucker
Ein Schnupfen erwischt uns immer wieder und das nicht nur in der kalten Jahreszeit. In der Regel heilt er auch ohne Medikamente im Verlauf einer Woche von selbst aus, aber jeder weiß, wie lästig die Symptome sein können und greift gern zu Nasensprays, um sich Linderung zu verschaffen. In manchen Fällen ist deren Anwendung auch
Wir kommen fröstelnd nach Hause… Ein warmes Bad mit einem Zusatz aus ätherischen Ölen kann jetzt Wunder wirken. Das Badewasser durchwärmt den Körper und schenkt angenehmes Wohlbefinden. Schon das allein regt die Selbstheilungskraft an. Aber es kann noch viel mehr: in der kalten Luft trockenen die Schleimhäute extrem aus und erleichtern den Schnupfenviren das Eindingen.
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